なぜミネラルが必要なのか？
体がいかに栄養素を吸収し、活用するかはミネラルに大きく左右されます。
酵素、ビタミン、ホルモン、代謝にはミネラルが必要です。
ミネラルがなければ体は栄養素を充分に活用できないのです。
どんなに、野菜・果物からビタミンや微量栄養素を摂取しても、
ミネラルがなければ正常な機能を果たしません。
90種以上ある必須栄養素のうち、その２/３はミネラルです。
ミネラルは、わたしたちの健康・美容・長寿に大きく影響しています。
現代人に足りないミネラル
熟練の酪農家や獣医は、動物の餌にビタミンやミネラルを補足し、
健康管理をしてきました。
これに対し、わたしたちの食生活は、多くの加工食品や添加物などによって、
摂取するミネラルは失われています。
文部科学技術省の食品成分分析調査によると、
過去50年間における食物の鉄分減少率は、
ほうれん草で約85％、トマト約96％、りんごは100％と、
大幅に減少していることがわかっています。
このブログは
健康に不可欠なミネラルについての
興味深いニュース記事を見つけるとスクラップしています。
七夕会２００７
そして場所を駿河健康ランドに移して「七夕会・夜の部」。 私の車とAの車２台で分乗していったのですが、「ナビがあるから大丈夫」と言っていたAの車がなかなか現地に着かず。 土地勘が無いのはしょうがないにしても、ナビの言うことちゃんと聞こうよ！ ...(続きを読む)
駿河健康ランド って知ってますか？
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